Ćwiczenie Skalouda - polega na wypełnieniu przedsionka jamy ustnej powietrzem w okolicy wargi górnej, a następnie przy zwartych wargach przesuwaniu powietrza ze strony prawej przedsionka na lewą. Przed przystąpieniem do ćwiczenia należy przybrać pozycję na baczność, wciągnąć powietrze przez nos i wypuszczać przez nos. Zamiast powietrza można użyć ciepłej wody. Ćwiczenie zalecane jest przy nawykowym oddychaniu przez usta, hipotonii mięśni warg i policzków.
Wykonanie ćwiczenia Skalouda na egzaminie:
1. Zdający zgłosi gotowość przez podniesienie ręki.
2. przybrał pozycję „na baczność”
3. nabrał powietrze przez nos
4. wykonał kilka ruchów podobnych do płukania jamy ustnej (wydęcie zamkniętych warg i policzków)
5. wykonał wydech przez nos
6. powtórzył ćwiczenie czterokrotnie (tyle ile jest w arkuszu) i przyjął pozycję „spocznij”
Opis ćwiczenia Skalouda na egzaminie:
1. przyjąć postawę na baczność
2. nabrać powietrza przez nos
3. wypełnić nim przedsionki jamy ustnej
4. przy zwartych wargach przerzucić kilkukrotnie powietrze w przedsionku ze strony prawej na lewą ( wykonywanie ruchów podobnych do płukania jamy ustnej)
5. częstotliwość 2-3 razy dziennie
6. ilość powtórzeń od 3 do 6
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz